Ungesamtaler

Et svingende humør er kendetegnende og helt normalt for perioden ca. 11-25 år, hvor kroppen og hjernen gennemgår store forandringer.

Humøret kan skifte nærmest fra sekund til sekund – fra stor glæde og selvsikkerhed til stor sorg, frustration, usikkerhed, bekymring, angst mm. Det er helt naturligt!

Begynder tankerne eller følelserne at blive for svære eller at fylde for meget, så kan det være en god idé at starte et samtaleforløb med en professionel.

Er du forælder til en ung?

Jeg har gode erfaringer med at hjælpe forældre til unge, som har det svært – enten med rådgivning eller terapi. Du kan læse mere om det her eller læse mine;

5 tips til forældre til en ung med en kronisk sygdom

Ring mig op

Narrativ terapi

Terapi kan hjælpe dig med at;

  • lære dig selv bedre at kende
  • se dig selv med et mildt blik (eller knap så kritisk blik)
  • få en fornemmelse for, at du ikke er alene – hverken med tanker, følelser eller som menneske
  • behandle svære oplevelser
  • håndtere svære vilkår som fx sygdom

Pris og sted

Pris:

600 kr./t for alle unge 12-25 år med en kronisk eller længerevarende sygdom og deres søskende

Sted:

Samtalerne kan foregå både i Lyngby, på Frederiksberg, online eller som walk&talk nær den unge (max 1 times kørsel fra København).

Konsultationer

Ydelse Varighed Pris inkl. moms
Akutsamtale 30 min. 500 kr.
Familierådgivning og terapi 60 min. 900 kr.
Har du det økonomisk svært (stud., TAF, førtidspensionist, pensionist mv.) hhv. 30/60 min. 300/600 kr.

Konsultation med forældre og børn

Familierådgivning og terapi

  • Spædbarnsterapi:

    Et spædbarnsterapeutisk forløb kan hjælpe dit barn med:

    • at få opløst og behandlet tidlige traumer
    • at komme tilbage til en sund udvikling
    • at få helet og genskabt tilliden til verden og til forældre

    Mange forældre oplever efter forløbet, at deres barn gerne vil “helt tæt” på, på en anden og mere intens og nærværende måde end før, samtidig med at barnet “pludselig” er mere selvstændigt og modigt.

    Læs mere om spædbarnsterapi her

  • Terapi

    Terapi kan bl.a. hjælpe dig med:

    • at genfinde balancen i dit liv og få det liv, du ønsker
    • at passe på dig selv, så du får mere frihed og glæde i dine valg
    • at passe på dig selv ved at finde små åndehuller i en presset hverdag
    • at behandle nogle af de svære oplevelser, du har haft, så du får frigivet energi

    Læs mere om, hvordan jeg arbejder terapeutisk her

    Som forælder er du barnets vigtigste ressource. Derfor er det lige så vigtigt at passe på dig selv, som det er at passe på dit barn.

  • Familierådgivning

    Familierådgivning kan hjælpe dig med at få fokus på beskyttende faktorer til gavn for hele familien.

    • Beskyttende faktorer kan i sig selv både forebygge og behandle traumer og belastningsreaktioner hos børn. Forudsigelighed, faste rutiner, tryghed, tillid og åben kommunikation er nogle af de emner, vi kan arbejde med.
    • Ofte vil især forudsigelighed og faste rutiner også kunne skabe mere plads, frihed og glæde til forældrene.
  • Familierådgivning

    Her kan vi have fokus på, hvordan du bedst muligt kan:

    • støtte dit barn ifm lægekonsultation eller hospitalsbesøg – konsultation, blodprøve, bedøvelse, undersøgelser etc.
    • forberede dit barn til smertefulde procedurer og undersøgelser
    • opnå et godt samarbejde med dit barn omkring dets behandling
    • øge dit barns sygdomsforståelse og egenmestring
    • lave aftaler, som skaber tillid og tryghed for barnet.
  • Familierådgivning

    Familierådgivning kan hjælpe dig med, hvordan du bedst muligt kan hjælpe dit barn, hvis det har angst.

    Kan du genkende nogle af følgende punkter nedenfor i dit barn?

    • Er dit barn meget tilbageholdende ved nye situationer?
    • Har dit barn svært ved at lave “spontane” ture/handlinger, fordi det ikke føler sig “klar til det” eller er usikker på, om “det kan klare det”?
    • Bliver dit barn ekstraordinært ked af det/bange ved høje lyde eller skarpt lys?
    • Er dit barn meget mere genert/nervøs end jævnaldrende?
    • Har dit barn koncentrationsbesvær?
    • Har dit barn svært ved at fordybe sig i aktiviteter og leg?
    • Er dit barn fysisk urolig eller ligefrem sidder på hænderne for at kunne sidde stille?
    • Har dit barn ofte svært ved at finde ro og hvile og/eller svært ved at sove?

    Hvis du kan genkende flere af ovennævnte punkter, så kan dit barn have angst. Angst optræder hyppigere hos børn med mange hospitalsoplevelser – både smertefulde og ikke-smertefulde. Som forælder har du gode muligheder for selv at behandle dit barn, så angsten ikke vokser og senere kræver professionel behandling.

    Ovenstående samtaler kan foregå online, ved hjemmebesøg i Region Hovedstaden eller et sted vi aftaler.

Jeg kan også hjælpe dig med:

Familierådgivning og terapi

Få hjælp til at håndtere de udfordringer livet med et barn med sygdom medfører.

Læs mere her

Akutsamtale

Står du i en akut krise, kan du indenfor 3 timer få en akutsamtale i åbningstiden eller efter kl. 20 på hverdage.

Læs mere her